Rated 5.0/5 based on 21 customer reviews
Соус-дип из фасоли «Черный глаз» и запеченного красного перца

Поделиться с друзьями:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты

2 запеченных Перец болгарский или 250 г консервированного запеченного перца без жидкости
1/2 чашки Фасоль черная (консервы)
2 зубчика Чеснок
1 ч.л. Перец халапеньо
3 ст.л. Тахини
1 ст.л. Лимон измельченный
1 ч.л. Смеси специй
1 ч.л. Белая мисо-паста
1 ч.л. Копченая паприка
для макания Сырые овощи

Пищевая ценность

112 ккал.
Калории
3г.
Жиры
0 мг.
Холестерин
19г.
Углеводы
0.4г.
Сахар
5.5г.
Белки

Соус-дип из фасоли «Черный глаз» и запеченного красного перца

  • 10 мин.
  • Порции 4
  • Средний

Описание

Как и все бобовые, фасоль «черный глаз» невероятно питательна. Ее можно найти в любом магазине — замороженную, консервированную или сушеную.

Шаги

1
Готово

Смешайте в кухонном комбайне запеченные перцы, фасоль, чеснок и халапеньо и измельчите. Добавьте тахини, лимон, острую смесь приправ, мисо и паприку и перемешивайте до получения однородной массы. Переложите соус в тарелку и подавайте с ломтиками сырых овощей.

Гуакамоле из эдамаме
предыдущий
Гуакамоле из эдамаме
Суп из капусты кале и белой фасоли
следующий
Суп из капусты кале и белой фасоли

4 комментариев Скрыть комментарии

Two small RCTs have suggested the efficacy of magnesium 162, 163, but other studies have failed to document magnesium deficiency in women with PMDD or improvement of premenstrual symptoms with supplemental magnesium when compared with placebo 164 viagra for wemen The goal was to put Democrats on the spot by trying to make them vote against programs that are popular among their constituents

Добавить комментарий

latest android games

|

popular android games