Rated 5.0/5 based on 21 customer reviews
Соус-дип из фасоли «Черный глаз» и запеченного красного перца

Поделиться с друзьями:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты

2 запеченных Перец болгарский или 250 г консервированного запеченного перца без жидкости
1/2 чашки Фасоль черная (консервы)
2 зубчика Чеснок
1 ч.л. Перец халапеньо
3 ст.л. Тахини
1 ст.л. Лимон измельченный
1 ч.л. Смеси специй
1 ч.л. Белая мисо-паста
1 ч.л. Копченая паприка
для макания Сырые овощи

Пищевая ценность

112 ккал.
Калории
3г.
Жиры
0 мг.
Холестерин
19г.
Углеводы
0.4г.
Сахар
5.5г.
Белки

Соус-дип из фасоли «Черный глаз» и запеченного красного перца

  • 10 мин.
  • Порции 4
  • Средний

Описание

Как и все бобовые, фасоль «черный глаз» невероятно питательна. Ее можно найти в любом магазине — замороженную, консервированную или сушеную.

Шаги

1
Готово

Смешайте в кухонном комбайне запеченные перцы, фасоль, чеснок и халапеньо и измельчите. Добавьте тахини, лимон, острую смесь приправ, мисо и паприку и перемешивайте до получения однородной массы. Переложите соус в тарелку и подавайте с ломтиками сырых овощей.

Гуакамоле из эдамаме
предыдущий
Гуакамоле из эдамаме
Суп из капусты кале и белой фасоли
следующий
Суп из капусты кале и белой фасоли

Добавить комментарий

latest android games

|

popular android games