Recept.fun

Rated 5.0/5 based on 21 customer reviews

Ингредиенты

	2 запеченных Перец болгарский или 250 г консервированного запеченного перца без жидкости
	1/2 чашки Фасоль черная (консервы)
	2 зубчика Чеснок
	1 ч.л. Перец халапеньо
	3 ст.л. Тахини
	1 ст.л. Лимон измельченный
	1 ч.л. Смеси специй
	1 ч.л. Белая мисо-паста
	1 ч.л. Копченая паприка
	для макания Сырые овощи

Пищевая ценность

112 ккал.

Калории

3г.

Жиры

0 мг.

Холестерин

19г.

Углеводы

0.4г.

Сахар

5.5г.

Белки

Соус-дип из фасоли «Черный глаз» и запеченного красного перца

Name: Соус-дип из фасоли «Черный глаз» и запеченного красного перца
Yield: 4 Servings
Ingredients: Перец болгарский: 2 запеченных; Фасоль черная (консервы): 1/2 чашки; Чеснок: 2 зубчика; Перец халапеньо: 1 ч.л.; Тахини: 3 ст.л.; Лимон измельченный: 1 ст.л.; Смеси специй: 1 ч.л.; Белая мисо-паста: 1 ч.л.; Копченая паприка: 1 ч.л.; Сырые овощи: для макания

10 мин.
Порции 4
Средний

Описание

Как и все бобовые, фасоль «черный глаз» невероятно питательна. Ее можно найти в любом магазине — замороженную, консервированную или сушеную.

Шаги

Готово

Смешайте в кухонном комбайне запеченные перцы, фасоль, чеснок и халапеньо и измельчите. Добавьте тахини, лимон, острую смесь приправ, мисо и паприку и перемешивайте до получения однородной массы. Переложите соус в тарелку и подавайте с ломтиками сырых овощей.

Вступайте в нашу группу в Вконтакте и получайте новые рецепты каждый день!