Ингредиенты

	300 г. Курица (грудка)
	1 Помидор (томат)
	200 г. Фасоль красная (консервы)
	100 г. Сливочный сыр
	50 г. Китайский салат (пячу)
	100 г. Хлеб белый (пшеничный)
	2 ст.л. Сметана
	3 зубчика Чеснок
	1/3 ч.л. Соль
	2 ст.л. Масло растительное

Пищевая ценность

48 ккал.

Калории

1г.

Жиры

10 мг.

Холестерин

1.7г.

Углеводы

0.50г.

Сахар

8г.

Белки

Салат с курицей

Name: Салат с курицей
Yield: 6 Servings
Ingredients: Курица (грудка): 300 г.; Помидор (томат): 1; Фасоль красная (консервы): 200 г.; Сливочный сыр: 100 г.; Китайский салат (пячу): 50 г.; Хлеб белый (пшеничный): 100 г.; Сметана: 2 ст.л.; Чеснок: 3 зубчика; Соль: 1/3 ч.л.; Масло растительное: 2 ст.л.

Праздники:

30 мин.
Порции 6
Простой

Описание

Шаги

1 Готово	Нарезать куриную грудку кубиками и отварить в подсоленной воде 20 мин.
2 Готово	Пока грудка варится, срезать с белого хлеба корки, нарезать кубиками и подсушить в заранее разогретой до 180 °С духовке 10 мин, периодически помешивая. Сыр также нарезать кубиками.
3 Готово	Приготовить смесь из растительного масла, измельченного чеснока и соли и перемешать с готовыми сухариками.
4 Готово	У помидора удалить плодоножку и нарезать некрупными кусочками, листья китайского салата помыть и мелко порвать руками.
5 Готово	Смешать все ингредиенты и заправить сметаной.