Ингредиенты

	250 г. Вареный рис
	1 головка Лук репчатый
	2 зубчика Чеснок
	180 г. Мидии
	1 ст.л. Масло растительное
	Перец чёрный молотый
	Карри
	по вкусу Соль

Пищевая ценность

103.3 ккал.

Калории

2.4г.

Жиры

0 мг.

Холестерин

17.5г.

Углеводы

0.5г.

Сахар

3.5г.

Белки

Рис с мидиями

Name: Рис с мидиями
Yield: 2 Servings
Ingredients: Вареный рис: 250 г.; Лук репчатый: 1 головка; Чеснок: 2 зубчика; Мидии: 180 г.; Масло растительное: 1 ст.л.; Перец чёрный молотый; Карри; Соль: по вкусу

Кухня:

20 мин.
Порции 2
Простой

Описание

Шаги

1 Готово	Лук и чеснок мелко нарезать, соединить и обжарить на растительном масле.
2 Готово	Затем добавить мидии и 5 мин обжаривать под крышкой.
3 Готово	Засыпать рис, посолить, поперчить, хорошо перемешать и снять с огня. Накрыть крышкой и оставить на 15 мин.