Описание
Практически неотличимым от настоящего дрожжевого хлеба получается этот хлеб из арахисовой муки с клетчаткой без глютена и без сахара — такой же пористый, мягкий и воздушный. А по вкусу даже лучше, потому что в нем есть аромат арахиса.
В этот рецепт добавлена клетчатка, потому что при кето-диете очень важно, чтобы клетчатки было достаточно.
Вот несколько фактов о клетчатке. Она способна добавить еде объема, не увеличивая калорийности. А это очень кстати, когда вы соблюдаете диету, потому что позволяет быстрее насытиться и не переедать. Клетчатка регулирует стул, что тоже немаловажно. Кроме того, клетчатка способствует подщелачиванию среды в толстом кишечнике, а следовательно, препятствует воспалительным процессам. Известно также, что клетчатка выводит токсины из организма. Клетчатку можно приобрести в аптеке или в магазинах.
Шаги
1
Готово
|
Разогрейте духовку до 180 °С. |
2
Готово
|
Просейте арахисовую муку. |
3
Готово
|
Смешайте все сухие ингредиенты, кроме винного камня. |
4
Готово
|
Добавьте к яичным желткам молоко, масло и сухие ингредиенты, тщательно перемешайте. |
5
Готово
|
В другой миске взбейте яичные белки вместе с винным камнем до устойчивых пиков. |
6
Готово
|
Добавьте в тесто треть яичных белков с помощью миксера или венчика и вмешайте их в тесто. |
7
Готово
|
Добавьте еще треть белков и аккуратно вмешайте в тесто с помощью лопатки. |
8
Готово
|
Добавьте оставшуюся часть белков и также аккуратно вмешайте в тесто. |
9
Готово
|
Если форма для хлеба не силиконовая, проложите форму бумагой для выпечки. |
10
Готово
|
Выложите тесто в форму и разровняйте его лопаткой. |
11
Готово
|
Выпекайте 30-40 минут. Проверьте палочкой или зубочисткой. Остудите хлеб. |
12
Готово
|
Наслаждайтесь! |
30 комментариев Скрыть комментарии
viber бесплатно
бесплатно скачать и установить вайбер на ноутбук
CrystalDiskInfo
ParkControl
https://avenue17.ru/
ТОП найкращих онлайн казино України
https://obzor-casino.com/
Вы попали в самую точку. Это отличная мысль. Я Вас поддерживаю.
——-
https://new-world.guide/db/items/resource/ore/page/1
Я очень хотел бы с Вами поговорить.
——-
https://uristpravo.ru/
Я конечно, прошу прощения, но не могли бы Вы дать немного больше информации.
——-
https://gurava.ru/georegions/4
В этом что-то есть. Спасибо за объяснение.
——-
https://opt24.store/product-category/produkty-pitaniya/kruassany/
Жаль, что сейчас не могу высказаться — опаздываю на встречу. Но вернусь — обязательно напишу что я думаю по этому вопросу.
——-
шкафы куп цены
Прошу прощения, что вмешался… Я разбираюсь в этом вопросе. Можно обсудить.
——-
https://portotecnica.su/category/show/id/188/
Да… наверно… чем проще, тем лучше… все гениальное просто.
——-
https://podologijosklinika.lt/
Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, поговорим.
——-
аккаунт телеграм купить
Я думаю, что Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, поговорим.
——-
https://venro.ru/
Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM, поговорим.
——-
накрутка живых подписчиков в инстаграме купить недорого
академия блокчейн
https://blockchainkz.info
https://rostyslav.com/arenda-avto-v-izmire/
https://rostyslav.com/arenda-avto-v-antalii/
https://gurava.ru/properties/show/6886
https://gurava.ru/properties/show/6257
Интересная тема, приму участие. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен.
Весьма ценное сообщение
как зарегистрироваться на pinnacle
обзор казино pinnacle
Enjoyed studying this, very good stuff, appreciate it.
Димохідні блоки ціна
https://avenue17.ru/
кондиционеры
кондиционеры в астане
Ну наконец то
——-
https://gurava.ru/properties/show/7609
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы ошибаетесь. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, пообщаемся.
——-
https://venro.ru/
Вот те на!
——-
https://opt24.store/product-category/chipsy_i_sneki/chipsy/
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM.
——-
https://www.gydykis.lt/iauges-nagas-daugeli-varginanti-beda/
Охотно принимаю. Вопрос интересен, я тоже приму участие в обсуждении. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен.
——-
https://podology.shop/
Верная фраза
——-
https://refix.lt/
Совершенно верно! Это хорошая мысль. Призываю к активному обсуждению.
——-
самая дешевая накрутка инстаграм
В этом что-то есть и идея отличная, согласен с Вами.
——-
https://fmgcnc.ru/product/pech-dlja-mollirovanija-2111/
Сожалею, что не могу сейчас поучаствовать в обсуждении. Очень мало информации. Но эта тема меня очень интересует.
——-
https://mobile-appllication.com/pinup/
Это все нереально!!!!
——-
https://vavadavcf.info/
Дочь Анастасии Заворотнюк перестала блокировать хейтеров в соцсетях — зайти
Рэпер Птаха что случилось после обстрела в ДНР — новости
недвижимость Горнозаводск Пермский край на Гурава ру
Купить однокомнатную квартиру Ясногорск жильё на Гурава
работа великий новгород вакансии для женщин
новджоб вакансии великий новгород