Rated 5.0/5 based on 21 customer reviews
Гаспачо «Летний сад»

Поделиться с друзьями:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты

2 больших Помидор (томат)
1 Перец болгарский красный
1/4 чашки Лук красный
1 чашка Огурец нарезанных
1 Перец болгарский желтый, очищенный от семян и нарезанный
1 зубчик Чеснок
1 Перец чили очищенный от семян и измельченный
2 ст.л. Лук зелёный
3 ст.л. Уксус рисовый
1 ч.л. Острый соус
1/2 чашки Несоленый овощной сок
1/4 чашки Петрушка свежая измельченной
6 мм. Куркума
острая Смеси специй
1/2 чашки Фасоль белая (консервы) без соли
1 ч.л. Лимон измельченный

Пищевая ценность

60 ккал.
Калории
4.6г.
Жиры
0 мг.
Холестерин
3.9г.
Углеводы
0.5г.
Сахар
0.10г.
Белки

Гаспачо «Летний сад»

  • 15 мин.
  • Порции 4
  • Средний

Описание

Если добавить в этот освежающий гаспачо белую фасоль «каннеллини», он станет более сытным.

Шаги

1
Готово

Положите в блендер или кухонный комбайн помидоры, красный болгарский перец и лук и взбейте до получения однородной массы. Перелейте получившуюся овощную смесь в большую кастрюлю и бросьте туда огурцы, желтый болгарский перец, чеснок, чили и зеленый лук. Добавьте уксус и Натуральный острый соус (если используете), овощной сок, 2 ст. л. петрушки, куркуму и Острую смесь приправ по вкусу. Также добавьте фасоль, если используете. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа, чтобы смесь охладилась и настоялась. Прежде чем подавать, добавьте лимон, чтобы сделать блюдо еще вкуснее. Подавайте этот суп охлажденным и украшенным оставшейся петрушкой.

Острый азиатский суп из овощей
предыдущий
Острый азиатский суп из овощей
Суп из цветной капусты с карри
следующий
Суп из цветной капусты с карри

Добавить комментарий