Rated 5.0/5 based on 21 customer reviews
Быстрый вкусный шопский салат

Поделиться с друзьями:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Пищевая ценность

116 ккал.
Калории
9.6г.
Жиры
0 мг.
Холестерин
4.4г.
Углеводы
0.5г.
Сахар
3.79г.
Белки

Быстрый вкусный шопский салат

Праздники:
  • День влюбленных
  • День рождения
  • 20 мин.
  • Порции 2
  • Простой

Описание

Шопский салат пришелся мне по вкусу, еще когда я в первый раз ездила в Болгарию. Казалось бы, обычные ингредиенты обычного, всем привычного салата из помидоров, перцев и огурцов. Но оливки и брынза делают этот салат неповторимым и совсем иным на вкус.

В некоторых областях Болгарии перец даже запекают. Но если делать быстрый салат, то перец можно использовать сырой, как обычно мы используем в салатах.

Лук принято использовать красный. Но лично я иногда вместо красного репчатого лука кладу пучок зеленого. Кстати, новичкам в кето рекомендуется как раз зеленый салат. Блюдо от этого хуже не становится.

Шаги

1
Готово

Смешайте овощи в миске, добавьте зелень и перемешайте.

2
Готово

Лук, если используете красный репчатый, ошпарьте кипятком, добавьте к овощам тот лук, который используете, перемешайте.

3
Готово

Приготовьте заправку из оливкового масла, лимонного сока, чеснока, соли и перца.

4
Готово

Заправьте салат.

5
Готово

Посыпьте каждую порцию тертой брынзой и подавайте.

6
Готово

Наслаждайтесь!

Салат из стручковой фасоли, яиц и авокадо
предыдущий
Салат из стручковой фасоли, яиц и авокадо
Настоящий кето-хлеб из арахисовой муки с клетчаткой без глютена и без сахара
следующий
Настоящий кето-хлеб из арахисовой муки с клетчаткой без глютена и без сахара

Добавить комментарий